Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2018
|
45,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1006 kcal
|
Tłusz: 31,32g | Białk: 53,19g | Węglo: 106,00g.
Śniadanie: Picard Cerises Noires Dénoyautées, Daco Bello Formule Détente, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Thé Vert, Kiwi. Lunch: La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Auchan Bio Galettes de Maïs, Salade Verte, Heinz Yellow Mustard, Leader Price Langue de Porc en Gelée, Tomate Cœur de Bœuf, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Chou-Fleur. Obiad: Picard Glace Rhum Raisins, La Belle Iloise Soupe de Poisson, Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc, Huîtres, Kir. Przekąski/Inne: Jus de Pruneaux. więcej...
|
|
1393 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|