|
ich mus noch noch 30 kg ferlieren ich auf aein fonch kefiechnt bien
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 25 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2025 kcal
|
Tłusz: 68,29g | Białk: 93,29g | Węglo: 259,21g.
Śniadanie: Stockmeyer Leberwurst Fein, Brot, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Müsli Schoko. Lunch: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht), Chinesischn nudelpfanne. Obiad: Kölln Müsli Schoko, Korrekt Apfelmus. Przekąski/Inne: Born Senf Mittelscharf, Leo Lausemaus Leberwurst, Leerdammer Leger, Aerzener Apfelkuchen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Lausitzer Apfelmus, Kaffee mit Milch und Zucker. więcej...
|
|
4851 kcal
|
Ćwiczenie:
Kąpiel - 20 minut, Prysznic - 40 minut, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
😍kan aeiner fon öch aein diemp mier kemben ich noch beser amb nemen kan? 💑
11 lip 18 przez użytkownika: maikhilgefort1
|
11 lip 18 przez użytkownika: Goritzgirl
|
Maik du hast doch schon super viel geschafft! Ich finde du bist auf einem guten Weg!👍🏼
11 lip 18 przez użytkownika: esche85
|
11 lip 18 przez użytkownika: *Skorpion-Queen*
|
Du hast doch offenbar schon alles richtig gemacht bis hier her, also einfach weitermachen! Große Klasse!
11 lip 18 przez użytkownika: DanySNet
|
Ganz toll wie viel du schon abgenommen hast, mach einfach weiter so, dann wirst du dein Ziel schon erreichen 🙋🏻
15 lip 18 przez użytkownika: Sabi1965
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi maikhilgefort1
|