Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2018
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1898 kcal
|
Tłusz: 67,16g | Białk: 97,88g | Węglo: 168,80g.
Śniadanie: 日本食研 ステーキソース, ご飯, 牛肉のステーキ. Lunch: セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）, ゴーヤチャンプル, ご飯. Obiad: 豆腐, 焼酎, アサヒビール アサヒオフ, 焼きなす, きゅうり, かね貞 さつま揚げ, 鶏の唐揚げ. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|