Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2018
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 22,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 78,77g | Białk: 72,72g | Węglo: 133,14g.
Śniadanie: Оливковое Масло, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Лента Кофе Молотый Амаретто, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русский Фермер Колбаса Докторская, Яичница. Lunch: Клубника, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Obiad: Персики, Банан, Клубника, Яичница, Русский Фермер Колбаса Докторская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в Деревне Творог 0.1% Ванна, Оливковое Масло. Przekąski/Inne: Oreo Мороженое. więcej...
|
|
2651 kcal
|
Ćwiczenie:
Табата - 54 minut, Piesze Wycieczki - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 36 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alisiabelova
|