Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2018
|
112,6 kg
Do tej pory straciłeś: 42,9 kg.
Wciąż do stracenia: 42,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1173 kcal
|
Tłusz: 44,15g | Białk: 57,54g | Węglo: 145,49g.
Śniadanie: Миндаль, Яблоко, Абрикосы, Цукаты, Семена Льна. Lunch: Курага, Банан, Ясо Тофу с Грибами, Помидоры. Obiad: Черемушки Лаваш Тонкий, Кабачки, Prime Star Гречка с Овощами. Przekąski/Inne: Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips. więcej...
|
|
236 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi margodina914
|