Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2018
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1965 kcal
|
Tłusz: 86,35g | Białk: 61,99g | Węglo: 200,84g.
Śniadanie: Tesco Pineapple Juice, Alpro Coconut Almond, Scott's Porridge Oats. Lunch: Petits Filous Frubes, Sliced Ham (Extra Lean), Cheddar Cheese, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, White Bread. Obiad: Tesco Bunny Bites, Shiraz Wine, Blueberries, Raspberries, Heinz Tomato Ketchup, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Tesco Finest Smoked Back Bacon Rashers, White Bread. Przekąski/Inne: Green & Black's Organic Dark Chocolate 70% Cocoa, Haagen-Dazs Salted Caramel Ice Cream Bars. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|