Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2018
|
97,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2089 kcal
|
Tłusz: 110,11g | Białk: 103,60g | Węglo: 188,29g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Tereyağı, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Bal, Domatesler, Çay (Demlenmiş), Tuzlu Hafif Tereyağı Çubuğu, Tam Buğday Ekmeği. Obiad: Etli Taze Fasulye, Karpuz, Mercimek Çorbası, Uskumru. Przekąski/Inne: Şeftali, Yeşil Elma, Ayran, Limon Suyu. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|