|
Il faut que j’arrête de craquer
|
47,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
843 kcal
|
Tłusz: 3,66g | Białk: 99,07g | Węglo: 109,72g.
Śniadanie: Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Fromage Blanc 0%, Carré Frais 0%, Galette de Riz, Galettes aux 4 Céréales, Ricoré Intense, Gingembre, Curcuma, Cumin, Cannelle, Citron. Lunch: Citron, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Obiad: Mélange de Légumes (Surgelés), Salade Verte. Przekąski/Inne: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. więcej...
|
|
1777 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina i 1 minuta, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 28 minut, Siedzenie - 7 godziny i 24 minut, Ogladanie TV - 5 godziny i 57 minut, Prysznic - 1 godzina, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi beatriceboscus
|