Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2018
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1971 kcal
|
Tłusz: 217,47g | Białk: 45,82g | Węglo: 315,52g.
Śniadanie: Bonbons en Vrac, Pain au Chocolat. Lunch: Nestlé Le Viennois Café, Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Del Arte Pizza Margarita. Obiad: Cornet de Glace, Carte D'Or Glace Vanille, Oeuf, Kojak Sucettes, Melon. Przekąski/Inne: Pêches, Kojak Sucettes. więcej...
|
|
1906 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 15 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 59 minut, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 42 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 4 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|