Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2018
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
519 kcal
|
Tłusz: 12,32g | Białk: 25,07g | Węglo: 74,79g.
Śniadanie: Hero Confettura di Frutti di Bosco, Granarolo Latte di Soia, Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Кофе Эспрессо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Daily Bread Pane 4 Cereali. Obiad: Paren Finocchi a Spicchi, Paren Finocchi a Spicchi, Bonduelle Mais Bio, Bonduelle Mais Bio, Лук, Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: Pavesini Pavesini al Cacao, Персик. więcej...
|
|
2273 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 40 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 55 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 25 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi svetlana.grigorenko
|