Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2018
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1306 kcal
|
Tłusz: 46,96g | Białk: 56,74g | Węglo: 159,47g.
Śniadanie: Nescafé Cappuccino . Obiad: Too Good Pétale de Céréales Olives, Heudebert Biscottes Goût Brioché, Nutella Nutella, Heudebert Biscottes Goût Brioché, Andros Compote Pomme Ananas, Gerblé Galette de Riz Chocolat Noir, Herta Le Bon Poulet à la Broche , Jardin Bio Aubergines Façon Moussaka , Gratin de Pâtes, Herta Le Bon Poulet Filet Nature, Marque Repère Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Tomates Cerises. Przekąski/Inne: Gerblé Galette de Riz Complet, Herta Le Bon Poulet à la Broche . więcej...
|
|
2223 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 11/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|