Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2018
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1431 kcal
|
Tłusz: 40,46g | Białk: 132,55g | Węglo: 128,39g.
Śniadanie: Fatina Fitness Mix , Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Coop Tonno al Naturale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Il Gigante Ceci Lessati. Obiad: Eurospin Fresella Integrale, Pomodori, Coop Mozzarella , Kraft Sottilette Light, Fesa di Tacchino, Albume d'uovo Cotto. Przekąski/Inne: Yogurt al Naturale (Latte Intero), Yogurt al Naturale (Latte Intero), Granarolo Gelato Fiordilatte. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|