Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2018
|
89,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 26,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
790 kcal
|
Tłusz: 24,90g | Białk: 40,27g | Węglo: 104,41g.
Śniadanie: Gamesa Galletas Marias, Nescafé Clásico. Lunch: Tortillas de Maíz, Bistec de Res, Los Volcanes Queso Panela, Nopales. Obiad: Tortillas de Maíz, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Przekąski/Inne: Epura Agua, Uva, Epura Agua. więcej...
|
|
2289 kcal
|
Ćwiczenie:
fitness - 13 minut, caminata - 20 minut, pierde peso - 14 minut, Google Fit - 23 godziny i 13 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|