Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2018
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
868 kcal
|
Tłusz: 33,35g | Białk: 42,72g | Węglo: 103,44g.
Śniadanie: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Lunch: Tahu Goreng, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Telur Dadar. Obiad: Tahu Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Sayur Asem, Telur Dadar. Przekąski/Inne: Fitbar Nuts Fitbar, Kopi, Tropicana Slim Sweetener Classic. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|