Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2018
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1542 kcal
|
Tłusz: 68,55g | Białk: 88,74g | Węglo: 152,10g.
Śniadanie: 黑咖啡, 椰子油, 白蘭氏膠原蛋白. Lunch: 養生茶, 鮮搾西柚汁, 綠茶, 砂糖. Obiad: 曾記 花生麻糬, 黑咖啡, 全聯茶葉蛋 全聯茶葉蛋, 海帶, 炒土豆絲, 鳳梨, 小黃瓜. Przekąski/Inne: 海帶（加醬油）, 粉腸, 炒空心菜, 豆干, 章魚, 長豆, 鯽魚, 菜脯蛋, 蕎麥紅薏仁營養棒. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|