Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2018
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2197 kcal
|
Tłusz: 86,42g | Białk: 175,40g | Węglo: 174,33g.
Śniadanie: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Карат Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Овсяная Каша на Воде, Черная Смородина, Черника. Lunch: Fortuna Тунец Рубленый в Масле, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста с Яйцом, Вареное Яйцо, Сельдерей. Przekąski/Inne: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Махеевъ Джем Клубничный. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|