Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2018
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1856 kcal
|
Tłusz: 59,44g | Białk: 140,54g | Węglo: 187,04g.
Śniadanie: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Esselunga Latte Scremato, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Caffè Espresso, Zucchero Semolato. Lunch: Citterio Prosciutto Cotto Taglio Fresco, Esselunga Uova Fresche, Bonduelle Cereallegre Cous Cous Delizioso. Obiad: Galbani Mozzarella Santa Lucia Light, Esselunga Tonno al Naturale, Esselunga Insalata Mediterranea. Przekąski/Inne: Aptonia Proteine in Polvere, Meloni Gialli, Zucchero Semolato, ProAction Mineral Plus Endurance, Esselunga Banana, Yomo Delta 0% Fragola. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FrancescoFirenze
|