Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2018
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1054 kcal
|
Tłusz: 45,58g | Białk: 43,57g | Węglo: 122,41g.
Śniadanie: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Lunch: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Obiad: Милка Белый Пористый Шоколад с Фундуком, Салат Овощной со Сметаной, Булгур (Вареный), Микоян Ветчина из Мяса Птицы, Сыр Российский, Смак Хлеб. Przekąski/Inne: Салат Овощной со Сметаной, Сыр Российский, Я Любимый Драники Жареные. więcej...
|
|
1988 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|