Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2018
|
112,1 kg
Do tej pory straciłeś: 43,4 kg.
Wciąż do stracenia: 41,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1781 kcal
|
Tłusz: 55,21g | Białk: 69,56g | Węglo: 272,09g.
Śniadanie: Семена Льна, Черная Смородина, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Цукаты. Lunch: Приготовленная Морковь, Мистраль Гречка Отварная, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Obiad: Компас Здоровья Сушки Конопляные, Хлеб Цельнозерновой, Кукуруза Вареная. Przekąski/Inne: Банан, Груши, Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips. więcej...
|
|
585 kcal
|
Ćwiczenie:
Masaż - 1 godzina i 29 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Google Fit - 21 godziny i 31 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi margodina914
|