|
Day 5 - it’s has become easier! I am in the mind set if I cheat I’ll regret it. So, I am in a good space now. A motivated space!! 🥗🥗
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
735 kcal
|
Tłusz: 16,64g | Białk: 25,76g | Węglo: 126,76g.
Śniadanie: Pears , Parmalat Fat Free Black Cherry Yoghurt. Lunch: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, I&J Light & Crispy Haddock. Obiad: Cumin , Ina Paarman's Vegetable Stock Concentrated Liquid, Onions , Butternut Pumpkin. Przekąski/Inne: Coffee with Milk, Coffee with Milk. więcej...
|
|
2514 kcal
|
Ćwiczenie:
10 000 Steps - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CharleenvSt
|