Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2018
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1838 kcal
|
Tłusz: 58,96g | Białk: 72,46g | Węglo: 192,25g.
Śniadanie: Bonne Maman Sablés Framboise Sésame, LU Belvita le Moelleux, Senseo Café. Lunch: Snickers Barre Glacée Amandes, Activia Fruits 0%, Petits Pois, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Côte de Veau. Obiad: Picard 16 Mini-Croustillants Apéritifs, Picard 30 Mini-Feuilletés Apéritifs, Picard Mini Pizza. Przekąski/Inne: Cake Salé, Mojito. więcej...
|
|
1906 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 44 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 16 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|