|
munter rauf und runter 🤭
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 37,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2643 kcal
|
Tłusz: 91,78g | Białk: 139,51g | Węglo: 301,19g.
Śniadanie: Edeka Beerenmischung, Milbona Skyr Pur, Zitronenkuchen. Lunch: Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Aldi Original Griechischer Feta, Popp Paprikacreme, Alnatura Hummus Natur, Olivenöl, Oliven, Aubergine, Like Meat Grilled Chicken Paprika. Obiad: Knusprige Ente, Lachsfilet, Chinesische Bratnudeln, Sushi, Garnelen, Speiseeis. Przekąski/Inne: Knusprige Ente, Lachsfilet, Chinesische Bratnudeln, Sushi, Garnelen, Speiseeis. więcej...
|
|
2225 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny i 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
solange mehr runter geht wie rauf, ist's doch egal :D
und was du schon runter hast, muss ich erstmal hinbekommen
13 lip 18 przez użytkownika: phoenixONE83
|
Dann gleicht es sich ja aus und Du paßt ins Kleid 😊
13 lip 18 przez użytkownika: Rit@mine
|
Jap 💕 ich hol es morgen ab 😁
13 lip 18 przez użytkownika: Jamaikawaii
|
13 lip 18 przez użytkownika: Rit@mine
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jamaikawaii
|