Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2018
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 54,88g | Białk: 23,39g | Węglo: 173,15g.
Śniadanie: Pisang, Getuk. Obiad: Perkedel Kentang, Kari Ayam. Przekąski/Inne: Dodol, Lapis Legit. więcej...
|
|
1957 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 15 minut, HIIT - 5 minut, Jazdy Motocykl - 2 godziny, Mycie Naczyń - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vindyrahmatika
|