Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2018
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2124 kcal
|
Tłusz: 71,76g | Białk: 68,65g | Węglo: 286,48g.
Śniadanie: I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of The Woods, ACE Bakery Ciabatta Piccola, Water. Lunch: Plums, No Name Seasoned Croutons, Trader Joe's Organic Tomato & Roasted Red Pepper Soup, Watermelon, Tre Stelle Feta Cheese Light, Water. Obiad: Green Leaf Lettuce , Natural Cheese, Cooked Beets (from Canned), Olive Oil, Water, Beef, Veal and Pork Meatballs, Ciabatta, Sangria. Przekąski/Inne: Hummus, Blue Diamond Almond Nut-Thins, Fudgsicle Fudgsicle, Activia Vanilla Yogurt, Water, Almond Cookie, Tootsie Roll Tootsie Roll. więcej...
|
|
719 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 33 minut, Kulturystyka - 25 minut, Apple Health - 23 godziny i 2 minut. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|