Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2018
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1234 kcal
|
Tłusz: 61,61g | Białk: 64,86g | Węglo: 116,28g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pão Branco. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Picanha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Couve e Cenoura, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Turma da Mônica Maçã, Pururuca. Przekąski/Inne: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Banana Prata. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gerlany_figueredo
|