Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2018
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75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2410 kcal
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Tłusz: 91,54g | Białk: 166,69g | Węglo: 159,76g.
Śniadanie: 紀文 糖質0麺, マイプロテイン Impact Whey Protein, カルビー フルグラ チョコクランチ&バナナ, マイプロテイン Impact Whey Protein, 森永乳業 低脂肪乳. Lunch: マイプロテイン Impact Whey Protein. Obiad: ファミマ 炭火やきとり, 餃子の王将 餃子, 温泉卵, アサヒビール スタイルフリー (500ml). Przekąski/Inne: マイプロテイン Impact Whey Protein, ファミマ 4種のチーズの味わいしっとりケーキ, クラッカー. więcej...
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Traci 2,1 kg na tydzień
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