Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2018
|
124,4 kg
Do tej pory straciłeś: 55,4 kg.
Wciąż do stracenia: 44,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2470 kcal
|
Tłusz: 76,72g | Białk: 109,06g | Węglo: 353,60g.
Śniadanie: Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Kefir, Gurke (mit Schale). Lunch: REWE Bäcker Brötchen, Kirschtomaten, Tomaten, Ja! Schinkenwürfel, Leerdammer Leger, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, REWE Bäcker Brötchen, Bäcker Bachmeier Bayerische Brezen, Aldi Bayerische Brezen. Obiad: Banane, Nektarinen, Karotten, Zucchini, Chia-Samen, Alnatura Quinoa, Olivenöl, Alpenmark Gmundner Berg Premium, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|