Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2018
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1823 kcal
|
Tłusz: 60,08g | Białk: 104,54g | Węglo: 174,14g.
Śniadanie: Quaker Fiocchi d'avena, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Dolciando & Dolciando Wafer Nocciola, Zucchero, Caffè Espresso, Zucchero. Lunch: Barilla Spaghettini N.3, Pane Integrale al 100%, Carote, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Melone, Selex Salmone Affumicato, Pomodori, Carote, Lattuga a Foglia Verde, Grana Padano Grana Padano, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Pane Comune. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|