Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2018
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1663 kcal
|
Tłusz: 79,65g | Białk: 54,51g | Węglo: 111,61g.
Śniadanie: Bio Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Грецкие Орехи, Президент Творог 0,2%, Семена Льна. Lunch: Бахетле Шаурма с Говядиной . Obiad: Сыр Чечил. Przekąski/Inne: Miller Пиво, Зеленый Чай. więcej...
|
|
2858 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alesya Pletukhina
|