Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2018
|
48,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1660 kcal
|
Tłusz: 47,50g | Białk: 109,92g | Węglo: 199,79g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mirtilli, Mg Food Oat Flakes Cookies, The Protein Works Noci del Brasile, The Protein Works Super Crunchy Peanut Butter. Lunch: Felicia Bio Tortiglioni di Grano Saraceno, The Protein Works Mix Semi, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Mg Food Crema di Arachidi Cipolla e Peperoncino, Pomodori Ciliegini. Obiad: Coop Filetti di Platessa Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Golden Sun Riso Basmati. Przekąski/Inne: Daily Life Protein Pancake, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Mg Food Rice Flour Cioccolato Bianco e Vaniglia, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Belbake Granella di Nocciole, Pesca. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|