Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2018
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1582 kcal
|
Tłusz: 25,25g | Białk: 71,31g | Węglo: 260,11g.
Śniadanie: Mandorle, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Pema Pane di Segale Integrale. Lunch: Pesce Spada, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Pomodori Ciliegini, Italiamo Friggitelli Peperoni Grigliati. Obiad: Pane Integrale, Pomodori Ciliegini, Cipolle Rosse, Cetriolo (senza Buccia), Bonduelle Cuor di Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Pesca Noce, Scotti Gallette di Riso e Mais, Scotti Gallette di Riso e Mais, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Scotti Gallette di Riso . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia2787
|