Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2018
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1024 kcal
|
Tłusz: 42,52g | Białk: 87,81g | Węglo: 75,31g.
Śniadanie: Anguria, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Mandorle, Myprotein Omega 3, Soya Life Latte di Soya. Lunch: ManuSol Fette Biscottate Integrali, Rio Mare Tonno al Naturale, Albume d'uovo, Pomodori, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. Obiad: Insalata Mista Verde, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Broccoli Cotti (da Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Magnum Classico. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|