Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2018
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2497 kcal
|
Tłusz: 55,25g | Białk: 136,97g | Węglo: 366,32g.
Śniadanie: Latte senza Lattosio Scremato, Esselunga Top Miele, Pesca, Grondona Lagaccio Antica Genova, Grancereale Brioche Cereali e Cioccolato con Mandorle. Lunch: GrissinBon Fagolosi, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pesca, Gallette di Riso, Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori, Tonno in Olio (in Scatola), Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Riso e Mais. Obiad: Conad Ghiaccioli, Zucchine Cotte, Tonno in Olio (in Scatola), Barilla Pasta, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pane Integrale, Riso, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone. Przekąski/Inne: Isostad Powerplay, Pesca. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|