|
Вчера жорик напал, ела не в себя ;D (но в норму)
Почти 50,6! Эксперимент продолжается))
|
50,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1215 kcal
|
Tłusz: 45,19g | Białk: 66,52g | Węglo: 140,74g.
Śniadanie: Активия Густой Биойогурт с Манго и Чиа, Ашан Клюква Сушеная, Ореховая Роща Миндаль, Увелка 5 Злаков Хлопья , Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картошка Тушеная. Obiad: Конти Умка с Ирисом, Вареное Яйцо, Fun Fish Тунец Натуральный . Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Nesquik Mini. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Милая, старайся не заморачиваться по каждому отвесу. Вес снижается волнообразно. Важны средние показатели по месяцу. Какой твой средний вес в июне? В июле? Какова калорийность средняя в июне и в июле? Вот какие показатели информативны. Ещё следим за объемами и о радением в зеркале. Никто не будет требовать твой вес при знакомстве)) важно общее восприятие человека!
А 50,6 - это отвес?
15 lip 18 przez użytkownika: Зими
|
Зими, а вот на счёт замерла.. они не меняются) с веса почти 54 почти ничего не изменилось, прям вообще) может когда 49 будет ножки немного уйдут) надеюсь) Спасибо тебе за поддержку !
15 lip 18 przez użytkownika: VIKLIVE
|
Зима, третий день питаюсь почти в норму, вчера уж точно в норма и вот сегодня чуть в обморок не упала 😕
15 lip 18 przez użytkownika: VIKLIVE
|
Обморок, как думаешь от чего мог быть? Питание или давление или ещё предположения?
15 lip 18 przez użytkownika: Зими
|
Я хорошо вчера кушала и давление - вряд ли..
посмотрим , может единичный случай
15 lip 18 przez użytkownika: VIKLIVE
|
Воды сколько пьёшь? Хочешь похудеть -пей свою норму))!
15 lip 18 przez użytkownika: Зими
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|