|
нет плюса - уже неплохо. 💃
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1317 kcal
|
Tłusz: 58,69g | Białk: 95,16g | Węglo: 101,95g.
Śniadanie: Живые Конфеты Мармелад Малина, Кофе с Молоком, Абрикосы, Лента Какао Порошок, Лента Творог 1%, Ржаные Хлебцы, Bonfesto Рикотта Лайт. Obiad: Тушенка, Яйцо. Przekąski/Inne: Лента Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Живые Конфеты Мармелад Малина, Какао Порошок, Молоко Сухое Цельное, Ржаные Хлебцы, Bonfesto Рикотта Лайт. więcej...
|
|
1844 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny i 15 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|