Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2018
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1643 kcal
|
Tłusz: 22,18g | Białk: 93,85g | Węglo: 147,47g.
Śniadanie: Davaca Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral (1). Lunch: Feijão Carioca Cozido, Farinha de Mandioca, Repolho, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Pif Paf Espetinho de Frango, Farofa. Przekąski/Inne: Laranjas, Kibon Frutare Cajá, Chope, Devassa Cerveja. więcej...
|
|
2373 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny i 39 minut, Piesze Wycieczki - 26 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AndreiaFranco
|