Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2018
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2745 kcal
|
Tłusz: 79,49g | Białk: 213,24g | Węglo: 276,51g.
Śniadanie: Hero Confettura Extra di Ciliegie Rosse, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Weight Watchers Latte Scremato, BPR Protein Oat Pancake. Lunch: Chirico Quattro Cereali, WHY Biscotti Proteici, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Ferrari GranMix Classico, Gran Casale Grana Padano. Obiad: Ferrari GranMix Classico, Gran Casale Grana Padano, Cuore Mediterraneo Polpa di Pomodoro, Rima Pizza Light. Przekąski/Inne: Fiorentini Gallette di Segale, Gran Biraghi Biraghini, Ciao Carb Protomax Albicocca/Melocotón, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Net Integratori VB Bar 25, Albicocche, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena). więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|