|
飯後量，小確幸
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1892 kcal
|
Tłusz: 102,07g | Białk: 61,05g | Węglo: 185,81g.
Lunch: 拿鐵咖啡, 杯仔蛋糕. Obiad: 五花肉, 鮪魚罐頭, 白飯, 綠豆湯. Przekąski/Inne: Costco 無調味綜合堅果. więcej...
|
|
1530 kcal
|
Ćwiczenie:
Pranie - 2 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 19 minut, Spanie - 5 godziny i 41 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|