|
Peso después de yoga y en ayunas
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1279 kcal
|
Tłusz: 57,52g | Białk: 57,12g | Węglo: 143,95g.
Śniadanie: Azúcar, Eat Natural Lima Limón Cocoa Avena Linaza y Canela, Plátano, Huevo, Chile Jalapeño, Nutrioli Aceite de Soya, Bimbo Pan Tostado, Canela, AdeS Leche de Soya Nuez. Lunch: Lala Leche Deslactosada, Nestlé Chocolate Abuelita, Pan Dulce. Obiad: Lechuga de Hoja Verde, Sopa de Tomate (Preparada con Agua), Nutrioli Aceite de Soya, Huevo, Coliflor Cocido (Fresco), La Villita Queso Panela. Przekąski/Inne: La Villita Queso Panela, Pepino (Pelado), Sandía, Pronto Gelatina Light. więcej...
|
|
1685 kcal
|
Ćwiczenie:
Bikram Yoga - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|