Dziennik 허리아퍼, 15 lip 18

Profil 허리아퍼 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2018

75,4 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 4,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 lipca 2018:

1698 kcal

Tłusz: 34,20g | Białk: 81,10g | Węglo: 261,50g. Śniadanie: 마이프로틴 인스턴트 오트, BSN 신타6 엣지. Lunch: 맘스터치 싸이버거. Przekąski/Inne: 삼양 짜짜로니. więcej...

575 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 20 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Apple Health - 22 godziny i 40 minut. więcej...

Zyskuje 5,6 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi 허리아퍼

Zobacz Pełną Historię

Dziennik 허리아퍼, 15 lip 18

Skomentuj

Historia Wagi 허리아퍼