Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2018
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1538 kcal
|
Tłusz: 28,04g | Białk: 149,68g | Węglo: 168,85g.
Śniadanie: Mg Food Farina di Avena Cioccolato Dark, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. Lunch: Piselli Surgelati d'arta, Curtiriso Riso Basmati Parboiled, Uovo. Obiad: Patate Crude, Milk Formaggio Fresco Quark Magro, Eurospin Macinato di Fesa di Tacchino, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano. Przekąski/Inne: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Bodyraise 100% Whey Pro Builder, Mela. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|