Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2018
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1803 kcal
|
Tłusz: 53,22g | Białk: 120,04g | Węglo: 200,28g.
Śniadanie: Novi Cioccolato Extra Fondente con Lamponi e Granella di Mandorle, Mg Food Farina di Avena Cioccolato Dark, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Confettura Light Ciliegie Nere, The Protein Works Egg White Protein, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. Lunch: Probios Crema Scura 100% Sesamo, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati, Petto di Pollo, Carne, Flora Incontri di Riso Mix con Quinoa e Semi. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Come Una Volta Grigliatissima di Verdure, Blu Mares Trota Iridea Salmonata, Esselunga Patate Novelle. Przekąski/Inne: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Albicocche, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Prozis Oatmeal Chocolate Chip, Prozis Cocco Disidratato, The Protein Works Egg White Protein, Belbake Granella di Nocciole, Susine, BPR Nutrition Fiocco d’avena Baby Berry White, Fage Yogurt Greco Total 0%, Novi Cioccolato Extra Fondente con Lamponi e Granella di Mandorle. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|