Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2018
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
737 kcal
|
Tłusz: 16,71g | Białk: 64,96g | Węglo: 83,36g.
Śniadanie: Cem Porcento Flocos Finos de Aveia Integral, Alpro Soya Bebida de Banana. Lunch: Alface, Melão, Lusiaves Hambúrguer de Frango. Obiad: Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Continente Fatias de Peito de Frango, Nestlé Kvarg, Prozis Sementes de Chia, Tâmara, Nozes de Nogueira. Przekąski/Inne: Maçã. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|