Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2018
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1677 kcal
|
Tłusz: 74,20g | Białk: 100,56g | Węglo: 153,53g.
Śniadanie: Мастерица Блинчики с Клубничным Джемом, Ветчина, Красные Помидоры, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Помидоры, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, Красное Яблоко, Гречка с Курицей. Obiad: Красное Яблоко, Жареная Рыба (в Панировке), Простоквашино Творог Зерненый в Сливках, Слобода Йогурт Молочный. Przekąski/Inne: Кофе, Слобода Йогурт Молочный, Кофе, Сырники Домашние. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|