Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2018
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1875 kcal
|
Tłusz: 76,92g | Białk: 99,81g | Węglo: 197,07g.
Śniadanie: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Tesco Falafel Balls, Tesco Houmous, Lettuce Salad with Tomato, Mission Deli Wraps Multigrain. Obiad: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Courgette, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Przekąski/Inne: Bassett's Liquorice Allsorts, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Sainsbury's Taste The Difference Easy Peelers, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Pic’S Peanut Butter Crunchy. więcej...
|
|
2552 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Prace Domowe - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
15 lip 18 przez użytkownika: Aguuulek
|
15 lip 18 przez użytkownika: bubblegum14
|
15 lip 18 przez użytkownika: Pituka74
|
Спасибо вам мои друзья 🙏 ❤️x
15 lip 18 przez użytkownika: MrGoodnight
|
Thank you my friends (in Russian to commemorate the end of the World Cup) 🙏 ❤️x
15 lip 18 przez użytkownika: MrGoodnight
|
15 lip 18 przez użytkownika: meganmono92
|
Not that I can speak it more that my daughter is doing a degree in it 🙏❤️x
15 lip 18 przez użytkownika: MrGoodnight
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|