Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2018
|
46,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1397 kcal
|
Tłusz: 39,44g | Białk: 69,80g | Węglo: 194,10g.
Śniadanie: Актуаль Сыворотка+Сок Персик-Маракуйя, Bravolli 4 Риса Смесь, Брокколи, Куриные Бедрышки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Obiad: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Золотая Осень Закуска Воронежская, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры. Przekąski/Inne: Овсяное Печенье, Bio Баланс Кефирный 1%, Красное Яблоко, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|