Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2018
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1273 kcal
|
Tłusz: 39,10g | Białk: 81,31g | Węglo: 158,88g.
Śniadanie: Sandwich de Miga. Lunch: Queso Cheddar, Bocatti Jamón Natural Cocido, Tomates, Lechuga, Zanahoria, Espinacas Cocidas (Frescas), Hamburguesa de Lentejas. Obiad: Molto Puré de Tomate, Morrón, Cebollas, Fideos, Espinacas Cocidas (Frescas). Przekąski/Inne: Lactal Pan Lacteado, CasanCrem CasanCrem Light, Bocatti Jamón Natural Cocido, Star Nutrition Premium Whey Protein, Banana. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|