Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2018
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1338 kcal
|
Tłusz: 71,50g | Białk: 105,83g | Węglo: 47,21g.
Śniadanie: Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Nestlé 100% Cacau em Pó, Coco Seco, Natural Life Farelo de Trigo, Jasmine Mix Sementes, Porto Alegre Ricota, Do Serro Queijo Minas, Pasta de Amendoim, Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Azeite de Oliva, Couve Refogada, Quiabo Cozido, Abobrinha, Abóbora Cabotia, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne do Peito de Frango. Obiad: Coração de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Hortifruti Patinho Moído, Berinjela, Vinho Tinto de Mesa, Faixa Azul Queijo Parmesao, Queijo Mozzarella. Przekąski/Inne: Pasta de Amendoim, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi taissaicosta
|