Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2018
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2128 kcal
|
Tłusz: 94,92g | Białk: 163,40g | Węglo: 125,33g.
Śniadanie: 뚜레쥬르 롤치즈식빵, 함박웃음 전통 미숫가루, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 삶은 계란흰자. Lunch: 제육볶음, 시금치무침, 배추김치, 계란북어국. Obiad: 파프리카, 양배추, 고등어구이, 소불고기, 미역줄기, 해초누들 해초국수. Przekąski/Inne: 아이스 아메리카노, 코카콜라 제로콜라. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|