Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2018
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 28,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1354 kcal
|
Tłusz: 52,56g | Białk: 97,43g | Węglo: 117,75g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Фермер-Центр.Рф Каша Льняная. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Алтайский Бройлер Куриное Филе, Белый Город Молоко 2.5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Ашан Кабачок, Лента Говяжья Лопатка. Obiad: Яблоко Желтое, Простые Пельмени, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Белый Город Молоко 2.5%, Лента Говяжья Лопатка, Малина, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Котлеты Гриль, Unagrande Моцарелла, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|